loader
5% تخفیف!

26,200,000 تومان 24,900,000 تومان

موجود
  • •تحمل وزن150 کیلوگرم
    • دارای مانیتور نشان دهنده ضربان قلب ، کالری ، زمان ، مسافت ، سرعت
    •دارای زین کشویی
    •دارای قابلیت تنظیم ارتفاع زین
  • •وزن خالص دستگاه 56 کیلوگرم با بسته بندی 76 کیلوگرم
    • ابعاد دستگاه 150*55*125
  • شماره تماس:66408390-021  _ 09300144806

توضیحات

ما تمایل به انجام فعالیت های کمتر داریم، نشستن را به ایستادن و سکون را به حرکت ترجیح می دهیم. این منوال به مرور زمان به عدم رعایت رژیم غذایی باعث افزایش چربی های اشباع در قسمت های گوناگون بدن می شود. یکی از این نواحی بسیار آزادهنده، چربی های اطراف شکم و پهلو است.

بر خلاف سایر انواع چربی قسمت دیگر بدن، چربی شکم چیزی است که واقعا باید جدی گرفته شود، زیرا ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی شما داشته باشد! مهم این است که بدانید چربی اطراف شکم و پهلو از نوع چربی های خطرناک است.

در اینجا ممکن است برایمان پرسش هایی ایجاد شود، چه چیزی باعث آن می شود؟ چگونه می توانم از آن جلوگیری کنم؟ چه ورزش هایی را باید انجام دهد؟ و آیا دوچرخه ثابت برای لاغری شکم و پهلوهای موثر است؟ و غیره.

ما در این مقاله برخی از نکته های مهم در رابطه با تاثیر دوچرخه ثابت برای لاغری و چربی سوزی شکم و پهلو را با شما به اشتراک می گذاریم. همچنین در پایان 2 برنامه تمرینی برای چربی سوزی بالا را بیان می کنیم.

آیا دوچرخه ثابت به کاهش چربی شکم کمک میکند؟

مرین و ورزش امری کاملا ضروری برای کالری سوزی، کاهش وزن و عضله سازی است. قطعا شیوه زندگی سالم بر حسب هر نوع رژیم اصولی متعادل می شود؛ زیرا ورزش یکی از دو متغیر (اگر نه مهمترین) از معادله تعادل انرژی (هزینه کالری) است.

دوچرخه سواری بر روی یک دوچرخه ایستاده، کالری سوزی در حدود 300 تا 700 کیلوکالری در ساعت را فراهم می کند، زیرا شما می توانید بین تمرینات قلبی (منطقه ایروبیک) و تمرینات  HIIT (ناحیه بی هوازی) تعادل ایجاد کنید و به این ترتیب سریع تر چربی شکم را بسوزانید. علاوه بر این،تاثیر دوچرخه های ثابت در لاغری بر کسی پوشیده نیست، اما آنها در افزایش روحیه، نشاط و سر زندگی نیز نقشی کمک کننده دارند.

اطلاعات بیشتر

وزن 56 kg
ابعاد 150 × 55 × 127 cm

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوچرخه ثابت ایستاده باشگاهی 5100”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *